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25 juillet 2012 3 25 /07 /juillet /2012 21:27

Et ça fait du bien !!!

 

 

Maintenant si vous ne savez pas quoi faire avec votre feuille d'impot ...

Vous pouvez toujours essayer de rire !

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24 juillet 2012 2 24 /07 /juillet /2012 20:58

Non vous n'allez pas passer pour une radine en essayant quelques petites choses maison !

Alors pas d'inquiètude, vous avez le droit de tester, au moins pour savoir ...

Et comme il en faut pour tout le monde

Masques jeunesse éternelle 

*Appliquez sur le visage et le cou du miel liquide durant 20 minutes, et rincez.

 

* Mélangez 2 cuillère à soupe de crème fraiche à un blanc d'oeuf battu, et gardez ce masque 15 minutes. Rincez à l'eau ou à l'aide d'une lotion.

 

*Melangez 100g de boeuf haché a une cuillère à café d'huile d'olive et un blanc d'oeuf bien battu. Gardez durant une heure sur le visage et rincez.

 

Gommage 

* Mélangez un yahourt bulgare ou fromage blanc avec une 3 cuillère à soupe d'amande en poudre et 2 cuillères à soupe de miel (si vous avez la peau grasse vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron). Appliquez sur le visage et massez en effectuant des mouvements circulaires, et rincez à l'eau.



*Mélangez un peu de sucre en poudre à votre démaquillant visage habituel, et massez votre visage avec. Rincez à l'eau.


*Mélangez 3 cuillères à soupe d'huile d'olive à la même quantité de sel fin et de miel. Appliquez sur le visage en massant et rincez.

 

Attention pas plus d'une fois la semaine

 

Allé j'attends vos idées, bonne semaine !

 

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24 juillet 2012 2 24 /07 /juillet /2012 20:56

Et oui, il n'y a pas que les magasins de mode vestimentaires qui travaillent dur pour préparer les nouvelles collections.

Une fois n'est pas coutume, j'ai fais ma curieuse, et j'ai découvert la tendance pour cet hiver chez partylite.

Je suis distributrice chez eux, il y a vraiment de très très belles choses.

 

Un petit coup d'oeil en avant première !

 

 

 

Alors qu'en dites vous ?

Si vous voulez des renseignements contactez moi ici ou sur facebook

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22 juillet 2012 7 22 /07 /juillet /2012 20:45

LE REtourrrrrrr....

5614346142_e5e96cb04b.jpgTeint lumineux, grain régulier, peau de pêche... on en rêve toutes ! ou presque... Comme je suis de nature à privilégier autant que possible les produits naturels, même pas forcément bio... voici aujourd'hui quelques recettes à faire soi même, des masques. 

Masques purifiants pour peaux grasses  

*Mélangez un jaune œuf bien frais avec une cuillerée à soupe d'huile d'olive et quelques gouttes de jus de citron. Gardez pendant vingt minutes au moins, et ôtez avec de l'eau tiède. 

 

*Découpez une bande de gaze selon la forme de votre visage en laissant des trous pour les yeux et la bouche.  Rapez une pomme, écrasez la avec une fourchette et rajouter à cette purée grossière quelques gouttes de jus de citron

 

*Mixez 1/2 concombre avec un blanc d'oeuf. Gardez ce masque 30 minutes puis rincez.

 

Masques hydratant pour peaux sèches

*Découpez une bande de gaze selon la forme de votre visage en laissant des trous pour les yeux et la bouche. Réalisez une purée faite de 2 bananes écrasées OU de 100g de concombres râpés, que vous étalerez sur votre visage. Rajouter la gaze par dessus. Laissez posé 20 minutes et rincez.

 

*Battre 1 jaune d'oeuf avec 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce. Posez et laissez agir pendant 1 /4 d'heure, puis rincez à l'eau tiède.

 

*Faite une purée composée de la chair d'un avocat bien mur mixée avec 2 cuillère à soupe d'huile d'amande douce. Laissez poser 10 minutes et rincez.

 

Masques pour  peaux mixtes

*Battre un jaune d'oeuf avec 2 cuillères à café de miel et 1 de jus de citron. Gardez 1 /4 d'heure puis rincez.

 

* Écrasez la chair d'un avocat et ajoutez à cette purée une cuillère à soupe d'huile d'olive. Laissez poser 20 min puis rincez.

Masques pour pores dilatés

*Battez un blanc d'oeuf en neige et appliquer sur le visage jusqu'à ce qu'il sèche. Rincez à l'eau froide.

 

*Mélangez 2 cuillères à soupe de miel et quelques gouttes de jus de citron. Laissez poser 20 minutes et rincez à l'eau tiède.

 

*Prenez un yahourt frais et quelques gouttes de miel. Laissez sécher et rincez à l'eau tiède. 

 

Masque éclat

*Battez un jaune d'oeuf et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Appliquez durant 20 min puis rincez.

 

*Écrasez quelques fraises bien mure et ajouter 1 cuillère à soupe de jus de citron. Appliquez durant 15 min puis rincez.

 

Je ne peux pas tout essayer car faire un masque peau sèche quand on a une peau grasse, anti imperfection quand on a des rides, c'est comme mettre de l'huile sur le feu, ça fait boum !

Alors n'hésitez pas à venir témoigner de vos essais ici ^^


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21 juillet 2012 6 21 /07 /juillet /2012 21:04

L'été ne sera peut être pas superbe mais pas complètement froid, si j'ai bien compris la série météo du soir... Quel évènement ! Quel revirement, du suspens tous les jours, vraiment !

J'essaie de ne pas rater ma série tv préférée, monsieur météo qui nous dit ce soir : chaud chaud chaud partout, même dans le nord, exceptionnel. Voui, le nord aussi dite donc !

 

4467287441_47ae2d9250.jpg

Je tiens à précisé, que malgré le temps bien pourri, il faut l'avouer, il n'y a pas non plus que de la pluie, même quand vous nous l'annoncez... Par contre, quand vous nous annoncez aussi le soleil, c'est rare quand il arrive aussi brillant que vous le dite, mais ça arrive !

Alors voilà la météo, c'est aussi au jour le jour.

 

Cependant, ce soir, ma série tv (et aussi temporairement la seule potable du moment) c'est météo (pas météo des plages, montagne ou autre, connais pas encore ça moi) pas une carte sans pluie, le soleil arrive vraiment ?

Whaou, nous sommes le 21 juillet, ça fait un mois que l'été à été officiellement déclaré...

juste ciel ! sans faire de jeux de mots...

 

Alors beaucoup parmis vous allez prendre la route des vacances, ou simplement du week end (quand moi je suis enfermé bien à l'abri du jour... dans le magasin) et pour un certain nombre parmis vous il y a vos enfants, vos neveux et nièces, petits enfants, etc...

 

Alors je tiens à vous parler d'un dispositif que je trouve intelligent, je m'explique :

plag.jpeg

Ces bracelets sont offerts dans la limite des stocks disponibles. 
Le bracelet de plage pour enfant est gratuit et peut se trouver à la plage dans les postes de secours auprès des sauveteurs en mer, dans certaines pharmacies, auprès des stations balnéaires et chez certains assureurs.

Vous l'aurez compris, ces petits bracelets sont distribués gracieusement dans les postes de secours des Sauveteurs en Mer. On les trouvera aussi dans les agences des mutuelles d'assurances partenaires de l'opération cet été (Macif ; Maif ; Agpm). Vous pouvez aussi les demander par courrier à : Les Sauveteurs en Mer - Service DEC - 31, cité d'Antin - 75009 Paris ou les commander sur Internet (www.snsm.org). Dans tous les cas, n'hésitez pas faire un don pour participer aux frais d'envoi et aider les Sauveteurs en mer.

A l'usage ?

Il suffit d’inscrire au préalable sur le bracelet le nom et prénom de l’enfant, l’adresse de vacances et un numéro téléphone où l’on peut joindre les parents, pour faciliter ainsi la mission les sauveteurs en mer.L’avantage de ce bracelet plastique anti-toxique et anallergique est qu’il reste indécrochable une fois installé au poigné, seul une bonne paire de ciseaux peut en venir à bout !

Vous pourrez en plus de cela associer d’autres astuces pour mieux repérer votre enfant à la plage. En optant par exemple pour des habits et /ou maillots très flashy ! Un maillot rouge sera toujours plus simple à repérer au loin qu’un maillot gris. Autre astuce, à votre arrivée sur la plage, localisez avec votre enfant le poste de secours le plus proche de votre emplacement, pour qu’il puisse s’y rendre en cas d’égarement.Mais vous vous en doutez bien ni couleurs, ni bracelet, ne remplaceront la surveillance efficace des parents. Alors gardez l’œil !

plage.jpg

Pour plus d'infos cliquez ici (facebook)

bracelet-securite-plage.jpg

des sites pour vous

http://www.jamais-perdu.fr/

atelier de famille


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21 juillet 2012 6 21 /07 /juillet /2012 20:09

7510460812_809517e4ed.jpgBonjour tout le monde, aujourd'hui je vous parle d'un produit incontournable, mixte, mais ce n'est pas une crème ou un parfum... Non, le shamballa, c'est juste l'accessoire très à la mode.

L'incontournable de l'été, cet accessoire se décline sous plusieurs formes, couleurs et fait aussi des petits...

 

Il est vrai que je n'avais pas vu un tel engouement depuis belle lurette pour un accessoire de mode et qui plus est aussi bien par les femmes que les hommes. Alors oui, par curiosité ou pour la culture du je-veux-pas-etre-bête, le shamballa c'est quoi ? D'où ça vient ? Ca veut dire quoi ? ... et j'en passe ; petite mise au point :

 

Shambhala (autre écriture possible) signifie « Conscience Spirituelle » et « énergie de création ». Ce bracelet viendrait à l’origine du Tibet mais ne serait attaché à aucune religion.En portant un bracelet Shambhala vous augmentez la possibilité que votre corps et votre esprit se rappelle à l’essentiel, vers le bien être. « C’est ce qu’indique les Lamas tibétains » (pris du site les marchand de mode).

L'Apprentissage Shambhala donné dans les Centres Shambhala fut fondé en 1976 par Chogyam Trungpa Rinpoché (1939-1987). Nommé d'après le royaume mythique de Shambhala, il propose une voie séculière de la pratique de la méditation et offre des enseignements fondés sur la vision qu'il existe en chacun de nous une source de sagesse éveillée - ou « bonté fondamentale » - que l'on peut découvrir, cultiver et manifester dans notre environnement. (wikipedia)

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Il est dit que Shamballa est le Chakra situé dans le cœur de tous les êtres vivants.
 La philosophie des bijoux de Shamballa est d’assembler différentes sphères «Terre spirituelle». Elles symbolisent «L'étoile et le coup de foudre» l'énergie créatrice féminine de l'univers ainsi que la puissance de feu masculine au service de la création, qui ensemble font accueil à la mémoire de notre amour infini ainsi qu’à la compassion profondément enracinée en nous et envers les autres.
 C’est en portant un des bracelets Shamballa que vous augmentez la possibilité que votre corps et votre esprit se rappellent à l’essentiel.(source internet)

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Voilà pour le côté spirit'

Existant sous différent style (Bracelet, collier, boucle d'oreille, etc..) Ce bijoux est principalement composé de Strass de Swarovski et perles de différentes couleurs pour chaque modèle. Justement avec ce choix il s'adapte a tous styles de vêtements. A la fois branché et cool, vous mettez votre personnalité en avant...

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Il ne semble pas abuser de dire que le noir et blanc est assez préféré, non ?

Et vous ?

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19 juillet 2012 4 19 /07 /juillet /2012 20:14

Si vous aussi vous avez du coeur mes chers lecteurs, je vais vous orienter vers une blocollègue.

En effet, l'initiative de monblogetmoi tenue par Alexia est vraiment géniale !!!

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Plutôt que de jeter bêtement ses affaires, quelles soient maquillage ou pelotes, elle donne généreusement... Bah moi, je dis bravo !

Alors elle lance aussi un appel, celui de la participation.

 

Mes amis, si vous n'êtes pas allergiques aux dons, allez directement ici sur ce lien généreux

 

Merci à vous !

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8 juillet 2012 7 08 /07 /juillet /2012 21:36

L’arrivée de l'été en réjouit certains… et en affole d’autres ! Car qui dit beaux jours, dit aussi élévation de la température et transpiration.


On appel aussi cela dishydrose...

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Or, certaines personnes sont davantage sujettes à ce phénomène naturel qu’est la sudation. Parfois même, l’ampleur de la chose se transforme en véritable handicap social. Y compris en hiver.

Voici quelques conseils pour éviter de suer à trop grosses gouttes !

Au sommaire de ce dossier :
Transpiration : comment ça marche ?
Les solutions avec les déodorants, anti-transpirants...
Les conseils du Dr Nina Roos, dermatologue,
Le témoignage de Sarah, 31 ans... qui s'est faite opérer !


Auteur : Clémentine Fitaire.
Consultant expert : Dr Nina Roos, dermatologue.
Dernière mise à jour : mai 2012.

Le corps de chaque être humain est recouvert de plusieurs millions de glandes sudoripares qui sont localisées partout sur la peau, en particulier au niveau des aisselles, du front, des pieds et des mains.

Comme leur nom l’indique, ces glandes sont à l’origine de la sudation, un processus naturel qui a pour but - entre autres - d’éliminer de l'eau et certains constituants (comme des sels minéraux) de l’organisme par le biais de la sueur.

Evaporation ou macération
L’évaporation de cette sueur va permettre au corps de réguler sa température. En s'évaporant, elle va rafraîchir le corps. La sueur évacuée est composée à 99% d’eau. Elle est inodore en tant que telle, mais lorsqu’elle entre en contact avec les nombreuses bactéries présentes à la surface de la peau, un phénomène de macération peut se produire, ce qui engendre une odeur désagréable.

La transpiration peut être déclenchée en cas de température extérieure élevée bien sûr, quand l'activité physique de l'organisme augmente, mais aussi en cas de fièvre, de stress intense, ou lors de fluctuations hormonales (grossesse, ménopause), ou parfois même en cas de pathologie spécifique.

Un adulte élimine en moyenne entre 0,5 et 1 litre de transpiration par jour. Mais certaines personnes, pour des raisons diverses (émotions, plats épicés, chaleur, certaines pathologies...), ont une sudation beaucoup plus développée, qui peut parfois s’avérer handicapante dans la vie sociale ou professionnelle : on parle alors d’hypersudation (lorsque la transpiration est générale) ou d'hyperhidrose (lorsque la transpiration excessive est localisée sur les mains, pieds ou aisselles).

En France, un peu moins d’une personne sur 100 en souffrirait. Mis à part des conséquences « psychologiques » bien compréhensibles, l’hyperhidrose peut également favoriser une prolifération microbienne au niveau des pieds, suite à la macération de la sueur, et engendrer des mycoses.

Il est possible de traiter l’hyperhidrose, mais il faudra d’abord en déterminer la cause. Une consultation médicale sera nécessaire dans un premier temps. Le médecin pourra alors déterminer si vous êtes sujet à un véritable dysfonctionnement, ou simplement à une transpiration excessive dans certains contextes, ce qui n’est pas la même chose.
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Mis à part le phénomène d’hyperhidrose, d’autres dysfonctionnements des glandes sudoripares existent :

> La bromhidrose : qui est à l’origine d’une odeur très forte, voire nauséabonde, et qui est causée par la prolifération de bactéries ou de champignons à la surface de la peau. Elle peut être traitée avec des solutions antiseptiques.

> La bourbouille (ou miliaire sudorale) : elle apparaît sous forme de petites vésicules rouges qui entraînent de violentes démangeaisons. Cela survient car la sueur ne peut pas s’évacuer, les pores étant bouchés. Pour les traiter, le dermatologue prescrira des crèmes anti-inflammatoires.

Après le généraliste, le dermatologue est le médecin à consulter si votre transpiration est réellement excessive, et qu’aucun déodorant, ni anti-transpirant ne parvient à la réguler. Après vous avoir questionné sur votre hygiène de vie (alimentation, stress, hygiène, éventuelles pathologies...), il tentera de déterminer la cause de cette transpiration excessive.

Chercher l'origine
Souvent, une anxiété, des écarts alimentaires ou un surpoids sont à l’origine d’une transpiration excessive. Avec quelques règles d’hygiène simples, on peut alors y remédier.


L’hyperhidrose peut être due à un dysfonctionnement hormonal, comme une hyperthyroïdie ou une anomalie de sécrétion de l'aldostérone sécrétée par les glandes corticosurrénales. L’hyperhidrose peut également avoir une origine génétique. Mais parfois, la cause exacte reste floue, et il faudra essayer différents traitements avant de parvenir à trouver celui qui fonctionne.


Pour établir le diagnostic, le médecin pourra proposer à son patient une prise de sang et alors lui prescrire un traitement adéquat, si un problème hormonal est découvert.


Conséquences embarrassantes
Les conséquences d'une transpiration excessive, en revanche sont, elles, bien connues : mal-être, gêne pour serrer la main, sentiment de honte, déprime... Un problème qui peut donc s’avérer handicapant, et pour certaines personnes devenir un frein professionnel (dans le cas d’une forte transpiration des mains, par exemple).

L’utilisation d’anti-transpirants peut s’avérer efficace chez certaines personnes.

Attention, ne confondez pas déodorant et anti-transpirant. En effet, certains déodorants n’agissent qu’en parfumant la peau pour camoufler les mauvaises odeurs. Rien de plus...

Les anti-transpirants quant à eux, sont composés de sels d’aluminium chlorhydrate, qui ont une action sur les glandes sudoripares : en resserrant les pores de la peau, ils limitent la production de sueur.

Les sels d’aluminium ont été accusés - à tort - de provoquer des cancers du sein. En effet, les dernières études scientifiques sur le sujet n’ont rien démontré de tel, et l’utilisation de sels d’aluminium dans les cosmétiques est jugée, à ce jour, sans risque, aussi bien pour l’Afssaps en France, que pour la FDA aux Etats-Unis, organismes référents en matière de surveillance sanitaire.

D’autres produits existent, comme ceux à base de talc qui absorbent la sueur à la surface de la peau, ou les produits anti-bactériens, souvent à base d’alcool, qui détruisent les bactéries à la surface de la peau, empêchant ainsi l’apparition de mauvaises odeurs.

Le chlorure d'aluminium
concentré est l’un de ces produits anti-transpirants vendus en pharmacie : sous forme de pommade, il s’utilise localement sur la peau. Si ce traitement s’avère efficace pour certains cas de transpiration excessive, en revanche, il ne vient pas à bout de toutes les hyperhidroses.


Enfin, le bicarbonate de sodium, largement utilisé par nos grands-mères, revient aujourd’hui à la mode dans la préparation de nos cosmétiques maison. Pour limiter la sudation et empêcher l’apparition de mauvaises odeurs, voici un remède simple et peu couteux : après avoir soigneusement lavé les parties concernées par la transpiration (aisselles, pieds, mains), saupoudrez un peu de bicarbonate sur la peau. Le but est d'absorber l'humidité et d'empêcher les mauvaises odeurs.

Parfois, une simple modification de l’hygiène de vie suffira à amoindrir, voire résoudre le problème de la transpiration excessive :

> Perdre du poids.

> Eviter certains aliments, comme les plats épicés, le café, l’alcool...

> Préférer les vêtements en coton et non pas en matière synthétique.

> Adopter une hygiène rigoureuse, en lavant les parties concernées par l’hypersudation avec un savon antiseptique.

Pour certaines personnes, ni une hygiène irréprochable, ni l’utilisation d’anti-transpirants ne marchent.

Dans ce cas-là, le dermatologue pourra indiquer un traitement, en fonction du patient, de ses pathologies, ainsi que les zones du corps les plus sujettes à la sudation.

L’ ionophorèse :
> Pour qui ?
Pour les hyperhidroses plantaires ou palmaires (pieds et mains).


> Le principe :
Un courant électrique insensibilise les glandes sudoripares des zones à traiter. Pour cela, les pieds et les mains sont placés dans un bac d’eau, où deux électrodes délivrent un très léger courant électrique. La séance dure quelques minutes et n’est pas douloureuse, avec parfois une petite sensation de picotement.

Cependant, pour être efficace, les séances doivent se répéter régulièrement, plusieurs fois par semaine, au début.
L'ionophorèse peut être effectuée chez un dermatologue équipé, ou à domicile si vous achetez un appareil (entre 200 et 1 000 €).

> Contre-indications :
Les personnes portant un stimulateur cardiaque (pacemaker) ou autre appareillage électrique, les femmes enceintes.
> Pour qui ?
Les hyperhidroses axillaires (aisselles), ou éventuellement siégeant sur les paumes ou la plante des pieds, en contexte hospitalier, car l’injection est douloureuse aux extrémités et nécessite une anesthésie loco-régionale.

> Le principe :
Tout d’abord, le médecin va déterminer les zones qui transpirent le plus grâce à un test à l’iode (on applique une solution iodée sous l’aisselle, puis de l’amidon qui va colorer en bleu les parties les plus humides). Il va ensuite injecter la toxine botulique (ou Botox ®), par petites touches, sur chacune des aisselles. Ces injections doivent être répétées tous les 4 à 6 mois. Le hic : les flacons de toxine botulique sont chers (environ 300 €), et s’ajoutent au tarif des honoraires du dermatologue.

> Contre-indications :
Femmes enceintes ou allaitantes, allergiques à l’œuf (il peut y avoir quelques résidus dans la préparation), des patients souffrant d'une maladie neuro-musculaire, prise de certains antibiotiques (aminosides…).

À noter : votre médecin pourra également vous prescrire un traitement médicamenteux à base d’anticholinergiques en comprimés. Cependant, son efficacité sur le long terme n’est pas avérée, et des effets secondaires sont probables (tachycardie, bouche sèche, diminution de la motilité intestinale).
> Pour qui ?
Pour ceux ou celles qui souffrent d'une transpiration excessive des mains : hyperhidrose palmaire, et chez qui d'autres solutions préalables se sont montrées décevantes.


> Le principe :
La sympathectomie est une intervention chirurgicale qui consiste à sectionner une partie du nerf sympathique, à travers une petite coupe sur le thorax.

Les nerfs sympathiques permettent - entre autres - de réguler la transpiration, et peuvent donc être à l’origine de l’hyperhidrose.
Les résultats de cette opération sont définitifs, mais il existe des risques de complications (très rares) ou d’effets secondaires, comme l’apparition d’une transpiration excessive sur une autre partie du corps.

> Contre-indications :
Les contre-indications à l’anesthésie générale et à une chirurgie thoracique.

À noter : La sympathectomie est une intervention chirurgicale lourde qui n’est proposée que dans des cas d’extrême sudation, et lorsque les autres méthodes se sont avérées être inefficaces. Lire le témoignage d'une femme qui a subi cette intervention.

Les personnes qui viennent vous voir pour des problèmes de transpiration excessive, ont-elles du mal à en parler ?

Oui, car la gêne sociale est énorme. Pour ma part, je vois souvent des jeunes femmes, handicapées dans leur quotidien, et pleurant volontiers en parlant du mal-être engendré par une transpiration... plus ou moins excessive.

Certains types de peau transpirent-ils plus que d’autres ?
Oui, nous ne sommes pas égaux devant la sudation. De plus, certains aliments peuvent majorer l’odeur de la sueur : épices, ail...
Et parfois même au cours d’une vie, la sécrétion sudorale peut augmenter (stress intense, prise de poids), ou diminuer (avec l’âge).
merci sante a-z !

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7 juillet 2012 6 07 /07 /juillet /2012 21:22

  • Je choisis une bonne crème.

12/12 Le soleil et moi, c’est :

  • Lucite dès le deuxième jour.
  • Boutons et pores dilatés à la rentrée !
  • Une mine radieuse, caramélisée mais pas grillée
  • Une tache de plus par an sur la peau.

Un questionnaire qui vus aide à comprendre que selon sa peau, le capital soleil est tres important

plus on est blond plus on a la peau claire, la où on part en vacances, la façon dont on se protège (vetements ou creme...)

N'oubliez pas que si le soleil aide à assimiler la vitamine D, qu'il est donc essentiel à notre santé, il n'en est pas moins dangereux et donc il faut aussi s'en protéger.

Capital soleil

tout y est détaillé, phototype etc... à vous de jouer !

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5 juillet 2012 4 05 /07 /juillet /2012 20:45

Et oui, il y a bien longtemps que le tour de france n'était passé par ici, ici c'est rouen en haute normandie.

Je travaille juste à coté, mais je n'ai pas pu y assister ni aux passages des coureurs cyclistes, donc nil'arrivée, ni le départ.

Toutefois, j'ai trouvé des photos sur facebook pour vous...

 

tourfr1.jpgtourfr2.jpg

 

Ne venez pas me dire qu'il n'y a que de la pluie en normandie !

Bon ok, on a eu un superbe orage le soir mais ça a durer 5min...

tourfr3.jpgtourfr4.jpg

tourfr5.jpgtoufr6.jpg

Sur les quai bas de rouen rive gauche, quartier général des cycliste, de la fête etc...

tourfr6.jpgtourfr7.jpgtourfr8.jpg

on attend..

tourfr9.jpg maillot jaune, un bon gagnant ?

tourfr.jpgtourfr10.jpg

ci dessus le lendemain avant le depart...

tourfr11.jpgc'est parti !!!!!

Et je dis ouf en un sens car pour une fois que quelque chose bouge a rouen, bon je vais pas me plaindre; mais quel foutoir dans rouen pendant deux jours !!!!

Bon je vaism'occupassionner avec negima

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Lady Bzh

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